Калі баляць суставы рук і ног, што рабіць чалавеку ў такой сітуацыі? Вядома, самае першае, што прыходзіць на розум, - гэта звярнуцца ў паліклініку да свайго ўчастковага тэрапеўта, а ўжо ён-то разбярэцца, што да чаго: прызначыць аналізы або накіруе да якога-небудзь спецыяліста. Аднак многія з нас ведаюць, як бывае няпроста выкраіць час для паходу ў лячэбную ўстанову, бо для гэтага давядзецца адпрошвацца з працы, затым, хутчэй за ўсё, сядзець там у чарзе або рыхтаваць энную суму грошай для візіту ў платны медыцынскі цэнтр.
Увогуле, у людзей існуе нямала довадаў у карысць самалячэння на хаце. І не так ужо рэдкія выпадкі, калі гэта сапраўды дапамагае. Ну што ж, у нашым артыкуле вы знойдзеце некалькі народных рэцэптаў, якія дапамагаюць пры сустаўных болях рознага характару, а таксама спіс фармакалагічных прэпаратаў, спецыяльна распрацаваных для вырашэння падобных праблем. Але спачатку раім вам з усёй сур'ёзнасцю паставіцца да чытання наступнага раздзела нашага апавядання.
Важнасць пастаноўкі правільнага дыягназу
Пытаючыся ў кожнага сустрэчнага-папярочнага: "Калі баляць суставы рук і ног, што рабіць? ", людзі часта не разумеюць, што болі, якія іх трывожаць, могуць з'яўляцца пачатковай стадыяй цяжкага захворвання, развіццё якога можна спыніць ці запаволіць на пачатковай стадыі, каліразбуральныя працэсы ў суставах яшчэ не зайшлі занадта далёка.
Праводзячы лячэнне самастойна пры дапамозе прымочак, прыцірак, прыпарак і т. д. , хворы чалавек падвяргае сваё здароўе немалой рызыцы. Бо хатнія сродкі зусім не з'яўляюцца такімі ўжо бяспечнымі і могуць быць супрацьпаказаны пры некаторых захворваннях.
Вось, напрыклад, існуе меркаванне, што для хуткага рашэння праблем з суставамі няма нічога лепш, чым выграванне. Але гэта зусім не так! Калі захворванне суправаджаецца ацёкам, у хворых суставах адбываюцца вострыя запаленчыя працэсы, назіраецца мясцовае павышэнне тэмпературы, тое ўздзеянне цяплом на праблемную вобласць можа толькі пагоршыць сітуацыю. Калі баляць суставы рук і ног, прычыны, сімптомы, схемы лячэння ў першую чаргу павінны абмяркоўвацца са спецыялістамі (рэўматолаг, артапед або траўматолаг).
Мы не збіраемся ганіць тут народныя сродкі: яны могуць быць выдатнай падмогай у барацьбе з рознымі хваробамі, але толькі пасля таго, як лекар паставіць правільны дыягназ і дасць рэкамендацыі адносна таго, што можа прынесці суставам карысць, а што нанясе шкоду.
Розныя прычыны з'яўлення сустаўных боляў
Чаму баляць суставы і што рабіць у гэтых выпадках, будзе значна лягчэй зразумець, калі ведаць аб прычынах, якія выклікаюць ламату, рэзі ў канечнасцях і абмежаванне іх рухальных функцый. Вось шэраг самых распаўсюджаных сустаўных хвароб:
Рэўматоідны артрыт.Хранічнае захворванне, пры якім назіраюцца запаленчыя працэсы ў злучальных тканінах. Характэрныя сімптомы, якія суправаджаюць артрыт:
- Болевыя адчуванні ў адным ці некалькіх суставах нарастаюць паступова, на працягу адной-двух тыдняў альбо могуць узнікнуць раптоўна. У стане спакою боль узмацняецца, асабліва гэта выяўляецца ў ранішнія гадзіны.
- Рэўматоідным артрытам могуць дзівіцца як буйныя суставы рук і ног (прамянезапясцевыя, галёнкаступнёвыя, локцевыя, каленныя), так і дробныя сучляненні стоп і пэндзляў. Запаленне аднаго сустава называецца моноартритом, некалькіх - поліартрытам.
- Адзін з сімптомаў разгляданага захворвання - абмежаванне рухомасці хворых канечнасцяў на працягу першых гадзін пасля ранішняга абуджэння.
- Хвароба суправаджаецца прыкметным павелічэннем суставаў, пачырваненнем скуры ў праблемным месцы і павышэннем яе адчувальнасці.
Рэўматызм.Пры гэтым хранічным захворванні паступова дзівяцца ўсе органы (сэрца, ныркі, лімфатычная сістэма і т. д. ), у тым ліку і суставы. Працэс можа працягвацца доўгія гады. Вельмі важна пачаць лячэнне як мага раней. Адзін з найбольш характэрных прыкмет пачынаецца рэўматызму - гэта як раз сустаўныя болі, якія ўзнікаюць перыядычна, часам суправаджаюцца падвышанай тэмпературай цела і ацёкамі.
Артроз.Захворванне, звязанае з дыстрафічна-дэгенератыўнымі зменамі, якія адбываюцца ў храстках, з паступовым уцягваннем у паталагічны працэс касцяных, звязкавых, сіновіальной тканін. Найбольш часта сустракаюцца артрозы каленных, тазасцегнавых і локцевых суставаў. Асноўныя сімптомы:
- галоўная прыкмета - гэта боль, якая ўзнікае пры руху або нагрузцы на хворы сустаў;
- паступовае абмежаванне рухомасці. Калі хвароба не пачаць лячыць своечасова, то працэс можа хутка прагрэсаваць, што ў канчатковым выніку прывядзе да інваліднасці.
Траўмы, удары, фізічная перагрузка суставаў.
Падагра- адна з разнавіднасцяў артрыта.
Баляць суставы рук і ног: што рабіць?
Давайце азначым асноўныя крокі, якія трэба паслядоўна распачаць у выпадку ўзнікнення сустаўных боляў:
- Да высвятлення прычын болю трэба пастарацца забяспечыць суставам спакой.
- Прыняць якія-небудзь нестэроідныя супрацьзапаленчыя лекі.
- Звярнуцца для высвятлення прычын болю ў лячэбную ўстанову.
- Атрымаць у лекара падрабязныя рэкамендацыі адносна схемы лячэння і прэпаратаў, якія трэба ўжываць, а таксама пракансультавацца наконт народных метадаў лячэння, калі вы збіраецеся прымяняць такія.
Лячэнне артрытаў
Артрыт - гэта часцей за ўсё моцныя болі ў суставах рук. Што рабіць у гэтай сытуацыі? Хворы павінен разумець, што лячэнне запатрабуе цэлага шэрагу комплексных мер. Бо трэба не толькі зняць сімптаматычную боль, але і затармазіць запаленчы працэс, аднавіць нармальны крывацёк у здзіўленых тканінах і храстках і т. д. Для гэтага лекар можа прызначыць, акрамя нестэроідных супрацьзапаленчых сродкаў, яшчэ і прыём антыбіётыкаў. Мы ж у рамках гэтага артыкула можам прывесці адзін выдатны рэцэпт з народнай медыцыны.
Пры артрыце вельмі добра дапамагае кампрэс мядова-капустны. Рабіць яго трэба перад сном. Трэба ўзяць свежы капусны ліст, нагрэць яго, вышмараваць тонкім пластом мёда і нашмараваным бокам прыкласці да балючага месца. Кампрэс зверху накрываецца цэлафанам, бінтуецца і ахінаецца цёплай хусткай з поўсці. Раніцай хворы абавязкова адчуе палёгку.
Роля правільнага харчавання
Суставы ног і рук баляць часцяком з-за парушэнняў абмену рэчываў у арганізме. Хвароба падагра - адна з разнавіднасцяў артрыта, частая спадарожніца сучасных людзей, асабліва яна мучыць мужчын. Мусіць, усім даводзілася чуць такі тэрмін: "адклад соляў у суставах". Некаторыя лічаць, што ўся справа ў звычайнай кухоннай солі, але гэта не так.
Пры падагры ў суставах адкладаюцца солі мачавой кіслаты, а адбываецца гэта з-за сталага ўжывання мяса, тоўстай рыбы і алкаголю. Курэнне таксама спрыяе развіццю паталагічнага працэсу. Калі моцна распухаюць і баляць суставы пальцаў рук і ног, то, магчыма, дыскамфорт сведчыць менавіта аб наяўнасці падагры.
Гэтае захворванне прасцей папярэдзіць, чым вылечыць. Галоўная рэкамендацыя для прафілактыкі хваробы - гэта правільнае харчаванне. Нічога складанага: трэба ўводзіць у свой рацыён пабольш гародніны, каш з цельнозерновых круп, садавіны, тварагу і адмовіцца ад тытуню і алкагольных паліваньняў.
Астэаартоз. Лячэнне
Сёння даволі шмат людзей скардзяцца, што ў іх баляць суставы рук і ног. Што рабіць, калі боль выклікана артрозам? Тут таксама, хутчэй за ўсё, не абысціся без НПВП: яны дапамогуць хутка аблегчыць пакуты. Кансультацыя ў лекара абавязковая. Трэба будзе зрабіць рэнтгенаўскі здымак - ён дапаможа доктару вызначыць ступень разбурэння суставаў.
Пры лячэнні артрозаў, нараўне з супрацьзапаленчымі сродкамі, важную ролю гуляе прыём хондропротекторов (рэчываў, якія аднаўляюць сустаўныя храсткі).
Добры альтэрнатыўны прыродны хондропротектор – гэта звычайны жэлацін, які можна набыць у крамах. Гэты прадукт трэба разводзіць у цёплай вадзе і піць некалькі разоў у дзень. А яшчэ для найхуткага аднаўлення храсткоў рэкамендуецца часцей рыхтаваць хатні халадзец ці квашаніна, у ім таксама ў вялікіх колькасцях утрымоўваюцца прыродныя рэчывы, з якіх будуецца храстковая тканіна.
Фармацэўтычныя прэпараты
Мы некалькі разоў пры згадванні ў нашым артыкуле пытання "што рабіць, калі баляць суставы рук і ног" пісалі, што болевыя адчуванні і запаленне добра здымаюць прэпараты супрацьзапаленчыя нестэроідныя, скарочана НПВП. Пры лячэнні суставаў вельмі эфектыўныя мазі з гэтай групы.
Пры моцным болі можна не абмяжоўвацца аднымі вонкавымі мазямі і прыняць высокаэфектыўныя НПВП у выглядзе таблетак ці парашкоў.
Фізіялячэнне
Пры непраходзілых пакутлівых сустаўных болях лекар можа палічыць неабходным мінанне хворым якія-небудзь фізіяпрацэдуры:
- УВЧ;
- фанафарэз або электрафарэз;
- УФ-апрамяненне;
- магнітатэрапія;
- транскутанная электрастымуляцыя;
- парафінавыя ванначкі і аплікацыі і т. д.
Лячэнне суставаў мазямі, прыгатаванымі па народных рэцэптах.
Працягваем далей разглядаць асноўную тэму артыкула: "Што рабіць, калі баляць суставы? "Лячэнне мазямі, прыгатаванымі самастойна, можа быць выдатным дадаткам да працэдур, прызначаным лекарам. Што ж гэта за грошы і як іх рабіць?
- Мазь ад рэўматызму.Каб яе прыгатаваць, спатрэбіцца 100 г парашка гарчыцы і 200 г паваранай солі, якія трэба змяшаць адзін з адным, пасля чаго дадаць у атрыманую гарчычна-солевую сумесь столькі газы, каб атрымалася маса, падобная па сваёй гушчыні з вясковай смятанай. Лекі ўціраюцца на ноч у балючыя месцы.
- Мазь ад артрыта з мёда і яечных жаўткоў.Бярэцца жаўток яйкі, брусок воску пчалінага (невялікі) і 1 ст. л. мёда. Спачатку на вадзяной лазні разаграваецца жаўток, у які затым крышыцца воск і ўліваецца мёд. Усё змешваецца, каб атрымалася аднастайная мазь. Для ўжывання бярэцца кавалак марлі, складзенай у некалькі пластоў, на яе выкладваецца гарачая маса, і ў такім выглядзе лекавы сродак прыкладваецца да сустава і добра фіксуецца бінтам.
- Мазь для лячэння суставаў пры артрозе.Бяруцца ў роўных долях лісце крапівы, ягады ядлоўца (зялёныя) і авечае масла. Ягады і лісце добра здрабняюцца ў ступцы і затым злучаюцца з маслам. Гатовую мазь трэба ўціраць у суставы па раніцах і вечарам.
Лячэнне актываваным вуглём
Ёсць просты, але эфектыўны спосаб для лячэння суставаў пры падагры. Для гэтага запатрабуецца актываваны вугаль. З гэтага сродку трэба будзе прыгатаваць пасту. Робіцца гэта наступным чынам: таблеткі з некалькіх пачкаў вугалю расціраюцца ў парашок, у які дадаецца трошкі вады і 1 ст. лыжка здробненага льнянога насення. Пасля стараннага мяшання пастай мажуць на ноч хворы сустаў, пасля чаго ён бінтуецца і ахінаецца цяплей да раніцы.
Гліналячэнне
Вось яшчэ выдатны народны метад лекавання, калі суставы ног і рук баляць. Прычыны і лячэнне многіх хвароб мы ўжо абмеркавалі і высветлілі, што розныя захворванні і лячыцца павінны па-рознаму. Але ёсць рэцэпт практычна ўніверсальны – гэта кампрэсы, ванначкі, абкручванні з гліны, якія можна ўжываць і пры артрозе, і пры артрытах, і пры рэўматычных болях. Гліна выдатна супакойвае боль, здымае запаленне і ацёкі, высмоктвае з цела таксіны і т. д.
Фізкультура і спорт: карысць ці шкода для суставаў
У тых, хто занадта захапляецца спартовымі нагрузкамі, часта баляць суставы. Што рабіць, калі баляць калені і галенастопы пасля працяглых знясільваючых прабежак, якія здзяйсняюцца, здавалася б, у імя здароўя? Для пачатку перагледзець свой лад жыцця. Любыя празмернасці шкодныя - гэтае выказванне можна аднесці і да заняткаў спортам.
Для таго каб пазбавіць сябе ад адчування пастаяннага дыскамфорту ў галіне суставаў ног, часам чалавеку бывае дастаткова ўсяго толькі знізіць фізічную актыўнасць. Для ўмацавання здароўя добра падыходзіць бег трушком ці хада (для людзей старэйшага ўзросту), ранішняя зарадка, ёга, плаванне. Ад усяго пералічанага суставы ці наўрад забаляць. Наадварот, такая фізкультура напоўніць іх сілай і цягавітасцю.
Заключнае слова
Спадзяемся, звесткі, выкладзеныя ў артыкуле, дапамогуць тым, у каго баляць суставы рук і ног. Захворванні і метады лячэння, народныя рэцэпты і спіс прэпаратаў - усе гэтыя матэрыялы былі намі папярэдне старанна вывучаны і толькі потым выкладзены на ўсеагульны агляд. Карыстайцеся гэтай інфармацыяй на здароўе, і няхай вашыя суставы заўсёды будуць у норме!