Шыйны астэахандроз - гэта дегенераивно-дыстрафічнае захворванне, абумоўленае разрастаннем касцяной тканіны паабапал пазванкоў, якое цягне за сабой траўматызацыі размешчаных па суседстве цягліц, звязкаў, нерваў, абалонак спіннога мозгу. Дадзеныя парушэнні прыводзяць часцей за ўсё да ўзнікнення боляў у шыі ці іншых частках цела, а таксама могуць стаць прычынай выпінання кіл пазваночных дыскаў.
З'яўленне астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка можа быць выклікана працяглым знаходжаннем у статычных позах, а таксама пастаянна паўтараюцца аднатыпнымі рухамі галавой.
Найбольш выяўленымі праявамі шыйнага астэахандрозу з'яўляюцца частыя галаўныя болі і галавакружэнні, пагаршэнне зроку, зніжэнне слыху, звон у вушах, паслабленне галасы, ахрыпласць, храп, парушэнне каардынацыі рухаў, пагаршэнне стану зубоў, здранцвенне ці пахаладанне пальцаў, хваравітасць скуры галавы, болюу шыі, горле.
Прычыны ўзнікнення
Астэахандроз шыйна-груднога аддзела хрыбетніка ўзнікае з-за дэструктыўных змяненняў храстковай тканіны. Такі працэс можа быць абумоўлены цэлым шэрагам прычын:
- генетычная схільнасць да дадзенага захворвання;
- залішняя вага;
- траўмы хрыбетніка (пераломы, удары);
- інтаксікацыі, інфекцыі, парушэнні абменных працэсаў у арганізме;
- дэфіцыт вітамінаў, мікраэлементаў і вадкасці ў арганізме;
- маларухомы лад жыцця;
- скрыўленне хрыбетніка, парушэнне паставы;
- плоскаступнёвасць;
- нестабільнасьць сегментаў хрыбетнага слупа;
- пераахаладжэнне;
- праца, звязаная з частымі зменамі становішча цела, падняццем цяжару, празмернымі фізічнымі нагрузкамі;
- стрэсы, нервовае перанапружанне.
Сімптомы
Сімптомы шыйна-груднога астэахандрозу напрамую залежаць ад аб'екта паразы. У сувязі з гэтым адрозніваюць групу сіндромаў, якія суправаджаюць дадзенае захворванне.
Карашкова
Карашкова сіндром ўзнікае пры здушванні нервовых карэньчыкаў у шыйным аддзеле (зашчымленне нерва). Яшчэ яго называюць шыйных радыкулітам. Якая ўзнікла ў шыі боль перадаецца ўніз і можа апускацца да лапаткі і нават да вонкавай частцы перадплечча да пальцаў рукі. Сярод сімптомаў шыйнага астэахандрозу ў некаторых выпадках назіраецца паколванне перадплечча, пэндзля або пальцаў, пастозность, эфект бягучых мурашак.
Ирриативно-рэфлекторны
Пры ирриативно-рэфлекторным сіндроме сімптомы шыйнага астэахандрозу могуць ўключаць вострую пякучую болем у вобласці шыі або патыліцы, якая ўзнікае пры руху пасля статычнага стану (пры рэзкіх паваротах галавы, пры чханні, пасля сну). Боль можа иррадировать ў плячо і грудную клетку.
кардыяльны
Сімптомы шыйнага астэахандрозу пры дадзеным сіндроме шмат у чым супадаюць з сімптомамі стэнакардыі. У гэтым выпадку вельмі важна не памыліцца ў дыягназе. Пры кардынальным сіндроме характар болей приступообразный і працяглы (да некалькіх гадзін). Ўзмацненне боляў адбываецца пры рэзкіх рухах, выкліканых кашлем, чханне, рэзкім паваротам галавы. Нярэдка назіраецца з'яўленне тахікардыі і экстрасісталіі на фоне поўнай адсутнасці прыкмет парушэння кровазвароту.
Сіндром пазваночны артэрыі
У дадзеным выпадку шыйны астэахандроз суправаджаецца такім сімптомам, як пульсуючая або апальвае галаўны боль, захапляльная часцей за ўсё надброўныя вобласць, патыліцу, скронь, змрок. Боль, як правіла, практычна не спыняецца, і толькі ў некаторых выпадках мае приступообразный характар. Ўзмацненне болю адбываецца пры руху або пасля працяглага знаходжання ў нязручнай паставе.
Існуе верагоднасць ўзнікнення слыхавых і зрокавых парушэнняў (зніжэнне вастрыні слыху і зроку, шум у вушах, засмучэнні вестыбулярнага апарата, боль у вачах). На фоне агульнай слабасці арганізма магчымыя млоснасць або страта свядомасці.
Падсумоўваючы вышэйсказанае, можна вылучыць шэраг найбольш характэрных для астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка сімптомаў:
- пастаянная боль у шыі, якая распаўсюджваецца на плечавы пояс, вобласць вушэй і вачэй, патыліцу і не спыняецца нават у начны час сутак;
- боль у пэндзлях рук, перадплечча, плячы, якая ўзмацняецца нават пры нязначнай нагрузцы;
- паслабленне мышачнай сілы і зніжэнне адчувальнасці рук, пэндзляў, пальцаў, а таксама абцяжаранасць іх рухаў;
- болі ў шыі пры паваротах і нахілах галавы;
- напружанне цягліц шыі, пачуццё отлеживания шыі па раніцах;
- паленне, здранцвенне, паколванне ў нагах або руках;
- шырокая галаўны боль з першаснай лакалізацыяй у патыліцы;
- пацямненне ў вачах, шум у вушах, здранцвенне мовы, галавакружэнне, пры рэзкім павароце галавы - непрытомнасці,
- зніжэнне вастрыні зроку і слыху;
- разрастанне злучальнай тканіны ў вобласці шыйнага аддзела хрыбетніка;
- болі ў вобласці сэрца.
Лячэнне шыйнага астэахандрозу ў хатніх умовах
Эфектыўнасць лячэння шыйнага астэахандрозу залежыць ад своечасовасці пачатых тэрапеўтычных працэдур, накіраваных на купіраванне болевых адчуванняў і нейтралізацыю запаленчых працэсаў. Лячэбныя мерапрыемствы праводзяць у тры этапы:
- нейтралізацыя болю;
- актывізацыя кровазабеспячэння і метабалічных працэсаў у здзіўленых участках пазваночніка;
- фізіятэрапеўтычныя і мануальныя методыкі.
У перыяд абвастрэння астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка, які суправаджаецца моцнымі болямі, каб купіраваць болевы сіндром і зняць напружанне цягліц у вобласці пазваночных-рухальнага сегмента, балюча прызначаюць:
- паравертебральном блакаду шляхам мясцовага ўвядзення лекавых прэпаратаў;
- несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, анальгетыкі і спазмалітыкі;
- мазі і гелі.
Для паляпшэння кровазвароту ў вобласці хрыбетніка хвораму шыйных астэахандрозам прызначаюць прэпараты для паляпшэння мікрацыркуляцыі крыві, вітамінныя комплексы і нікатынавую кіслату.
Абязбольвальныя прэпараты здольныя толькі зняць сімптомы, але не змагаюцца з дэградацыяй межпозвонковых дыскаў. Рэгулярная актыўнасць і правільна падабраныя комплексы ЛФК - адзіна правільнае рашэнне на любой стадыі захворвання.
Лячэбная гімнастыка
ЛФК пры шыйным астэахандрозе праводзіцца толькі ў перыяды рэмісіі, пазбягаючы значных высілкаў і болевых адчуванняў.
Комплекс практыкаванняў, які спрыяе паляпшэнню рухомасці шыйных пазванкоў, а таксама пластычнасці цягліц шыі.
Кожнае практыкаванне паўтараюць ад 5 да 10 разоў.
- практыкаванне 1. У становішчы седзячы або стоячы з апушчанымі ўздоўж тулава рукамі і роўнай спінай вырабляюцца пачарговыя плыўныя павароты галавы ў крайнюю левую і правую боку, утрымліваючы падбародак строга над плячом.
- практыкаванне 2. Зыходнае становішча тое ж самае. Вырабляюцца нахілы галавы ўніз да дотыку падбародкам грудной выемкі. Заднія мышцы шыі пры гэтым павінны быць максімальна расслабленыя. Галаву можна апусціць яшчэ ніжэй пры дапамозе пружыністымі рухаў.
- практыкаванне 3. Зыходнае становішча ранейшае. Шыю адцягваюць назад, уцягваючы пры гэтым падбародак і захоўваючы роўнае становішча галавы.
Пры згасанні абвастрэння астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка і па рэкамендацыі лекара праводзяць курс мануальнай тэрапіі, які ўключае масаж пашкоджаных захворваннем участкаў.
Масаж пры шыйна-грудным астэахандрозе
Перад пачаткам масажнай працэдуры неабходна падрыхтаваць спіну хворага шляхам інтэнсіўнага паверхневага пагладжвання на працягу 2-3 хвілін. Напрамак сценкі больш эластычнымі - ад ніжняй мяжы лапатак уверх да шыі, а затым ад шыі на надплечя. Завяршальным момантам размінкі з'яўляецца размінаніе і потрахіваніе па чарзе з правага і левага боку.
Пачынаюць масаж, як правіла, са спіны, паслядоўна чаргуючы пагладжванне, выцісканне і размінаніе. Спачатку масажуюць вобласць лапатак, паступова пераходзячы на надплечя. Масаж шыі пачынаюць ад волосістой часткі галавы, апускаючыся ўніз да спіны. Пры адсутнасці боляў у хрыбетніку па некалькіх лініях вельмі акуратна выконваюць выцісканне падушачкамі пальцаў.
Масаж вялікіх грудных цягліц выконваюць у становішчы лежачы на спіне. У гэтым выпадку прымяняюцца пагладжвання, выціскання, размінанія.
Масаж ў становішчы седзячы выконваюць на спецыяльным масажным крэсле. Галава пры гэтым нахіленая наперад, а мышцы шыі максімальна расслабленыя. Масаж пачынаюць ад патылічнай косткі, накіроўваючы ўсе руху ўніз да спіны.