Артроз каленнага сустава: сімптомы і лячэнне, практыкаванні, прэпараты

Артроз каленнага сустава (таксама яго называюць гонартроз) - гэта параза каленнага сустава, у выніку якога руйнуюцца сустаўныя храсткі, дэфармуецца калена і абмяжоўваюцца руху калена.Артыкул дапаможа даведацца аб сімптомах і своечасова пачаць неабходнае лячэнне.

Артроз каленнага сустава

Спецыялісты падпадзяляюць ганартроз на першасную і другасную формы:

1. Прычынай першаснай формы становіцца прыроджаны дэфект сустава і перыяд развіцця хваробы прыпадае на дзіцячы і юнацкі ўзрост.
2. Другасная форма можа развіцца ў любым узросце.

Асноўнымі прычынамі хваробы спецыялісты называюць:

• парушаную выправу;
• наяўнасць лішняй вагі;
• рознага роду траўмы каленнага сустава;
• парушэнні мінеральнага абмену і абмену рэчываў;
• наяўнасць эндакрынных захворванняў;
• падвышаныя нагрузкі на каленныя суставы;
• парушаны абмен кальцыя з прычыны прыёму гормоносодержащих прэпаратаў;
• аперацыі па выдаленні меніска;
• наяўнасць артрыта;
• слабы звязкавы апарат;
• перыяд менапаўзы і клімакс у жанчын.

Артроз каленных суставаў можа быць двух-ці аднабаковым.

Стадыі артрозу і іх сімптомы

У залежнасці ад сімптомаў і падыходу да хваробы, спецыялісты дзеляць хваробу на 3 стадыі.

Пачатковая ці 1 стадыя артрозу

На гэтым этапе з'яўляецца слабы боль пры падвышаных нагрузках на калена.Пачатковая стадыя можа доўжыцца ад 1 да некалькіх гадоў.Для таго, каб стадыя не перайшла ў цяжэйшую форму, варта прыняць шэраг мер, накіраваных на аднаўленне дэфармаванага храстка, умацаванне звязкаў і аднаўленне рух у калене.

На дадзеным этапе своечасовае лячэнне дазволіць поўнасцю пазбавіцца ад паталогіі.Але большасць пацыентаў ігнаруюць сімптом у выглядзе слабога болю і таму не звяртаюцца да лекара.Лячэннем артрозу каленнага сустава займаецца артапед, рэўматолаг ці хірург.

Сярэдняя ці 2 стадыя артрозу

На гэтым этапе сімптомы хваробы выяўляюцца больш ярка і таму іх ігнараванне немагчыма.Урачы адзначаюць, што менавіта на 2 стадыі большасць пацыентаў звяртаюцца па медыцынскую дапамогу.На гэтым этапе можна паставіць дакладны дыягназ.Своечасовае лячэнне дазваляе спыніць пераход хваробы ў 3 ступень.

Да выяўленых сімптомаў можна аднесці:

• ламота ў каленях пры пераахаладжэнні;
• наяўнасць нягучнага храбусцення;
• прыпухласць або ацёк у галіне каленных суставаў;
• моцны боль у калене пры ўздымах па ўсходах ці іншых формах падвышанай нагрузкі;
• боль і паколванне ў лытках;
• скаванасць пры згінанні і разгінанні калена.

Апошняя ці 3 стадыя артрозу

На гэтай стадыі наступствы хваробы незваротныя, спыніць развіццё паталогіі немагчыма.Але лячэнне дазволіць аблегчыць стан хворага на час.Ігнараваць сімптомы ці займацца самалячэннем ні ў якім разе нельга, бо гэта можа прывесці да змены хады, хадзьбе з палачкай ці да інваліднасці.

Да асноўных сімптомаў 3 стадыі, акрамя вышэйпаказаных, лекары адносяць:

• паталогіі эндакрыннай сістэмы (праблемы са шчытападобнай залозай, дыябет);
• спадчынны і ўзроставыя фактары.

Метады дыягностыкі

Спецыяліст ставіць дыягназ грунтуючыся на анамнезе са слоў пацыента і вынікаў лабараторна-інструментальных даследаванняў.

Да лабараторных даследаванняў можна аднесці:

• агульны аналіз крыві.Пры дапамозе даследавання можна выявіць узбуджальніка хваробы і ацаніць ступень запалення.
• агульны аналіз мачыдазваляе выявіць або выключыць аутоіммунных паходжанне хваробы і ацаніць, ці з'яўляюцца крыніцай паталогіі ныркі і мочавыводзячыя шляхі.
• біяхімічны аналіз крыві, Які падзяляецца на мноства іншых, паказчыкі практычна ўсіх даследаванняў выходзяць за межы нормы.

Лабараторныя аналізы праводзяцца ў перыяд абвастрэння хваробы, бо падчас рэмісіі ўсе паказчыкі знаходзяцца ў межах нормы.

Да інструментальных даследаванняў можна аднесці:

• рэнтгенаграфію.Яна выконваецца ў двух праекцыях - задня-пярэдняй і бакавы.Звычайна для параўнання хворага і здаровага калена лекар робіць здымак абодвух каленаў.
• артраскапію.Пад дадзенай працэдурай трэба разумець не толькі даследаванне, але і міні-аперацыю.Справа ў тым, што праз невялікую адтуліну ў калене лекар уводзіць унутр невялікі святлодыёдны правадыр і на экране кампутара адлюстроўваецца поўная карціна ўнутранага стану калена, атрыманыя ў выніку фрагменты тканін адпраўляюцца ў лабараторыю, калі ёсць падазроны на храстковую ці злаякасную пухліну.меніскаў, выдаліць паліпы і хандрафіты.Акрамя дыягностыкі артрозу можна правесці і даследаваць і іншыя захворванні, бо каленны сустаў з'яўляецца буйным органам і дазваляе атрымаць поўную карціну стану арганізма.
• УГД (ультрагукавое даследаванне).Дадзены метад даследавання мае 2 важныя перавагі перад рэнтгенам - яно бясшкодна і дапамагае ўбачыць мяккія тканіны сустава дзякуючы шырокім магчымасцям візуалізацыі.
• КТ (камп'ютарную тамаграфія).Даследаванне з'яўляецца формай рэнтгенаграфіі палепшанай формы, бо пры дадзенай працэдуры лекар робіць некалькі здымкаў і дзякуючы ім на кампутары ствараецца трохмернае выява здзіўленага органа.Дадзеная форма з-за часавых выдаткаў і вялікай колькасці выпраменьвання выкарыстоўваюцца радзей, чым іншыя.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія).У адрозненне ад папярэдняга метаду, зяўляецца больш бясшкодным.Таксама МРТ дазваляе атрымаць лепшую ў параўнанні з КТ карціну мяккіх тканін.Але МРТ выкарыстоўваецца таксама рэдка як і КТ, бо яго выкарыстанне патрабуе высокіх матэрыяльных выдаткаў і да яго нельга прымяняць да пацыентаў у целе якіх ёсць якія-небудзь металічныя прадметы (спіцы, каронкі).КТ і МРТ проціпаказаны людзям, вага якіх перавышае 120 кг.
• сцынтыграфію.Дарагі і звязаны з апраменьваннем метад.Таму ён прымяняецца ў тых выпадках, калі менш дарагія спосабы аказваюцца неэфектыўнымі.Пры дадзеным даследаванні ў цела пацыента ўводзяць рэчыва, якое рэагуе на хворы орган і лакалізуецца вакол яго.
• тамаграфію.Даследаванне грунтуецца на цеплавым выпраменьванні з паверхні цела.Звычайна здзіўлены орган выяўляецца форме ачагоў з падвышанай тэмпературай.Тамограф - грувасткая прылада, а працэдура - дарагая, таму гэта даследаванне праводзіцца толькі ў буйных клініках.

Медыкаменты для лячэння і палягчэнні сімптомаў

Спецыялісты адзначаюць, што пачаць лячэнне без палягчэння болю і ліквідацыі запалення пачынаць нельга.Таму лекары прызначаюць розныя нестэроідныя (гэта значыць негарманальныя) прэпараты.Але прымаць іх даўжэй за прызначаны тэрмін нельга, бо дадзеная група медыкаментаў не лечыць хваробу, а палягчае сімптомы, а хвароба тым часам прагрэсуе.

Мазі пры артрозе

Лячэнне артрозу каленнага сустава пры наяўнасці сімптомаў у выглядзе ацёку і болі рэдка абыходзіцца без мазяў.

У адрозненне ад іншых формаў выпуску прэпаратаў, у дадзенай групы ёсць відавочныя перавагі:

• хутка памяншае боль і запаленне;
• зручнасць ва ўжыванні дазваляе лёгка спалучаць з іншымі метадамі лячэння, напрыклад, фізіятэрапіяй;
• адсутнічае адмоўны ўплыў на печань.

Шматгадовы вопыт у лячэнні артрозу і даследаванні станоўчых водгукаў сярод пацыентаў дазволілі выявіць шэраг эфектыўных мазяў, якія валодаюць сагравальным судзінапашыральным дзеяннем.У іх склад уваходзяць экстракт чырвонага перцу, пчаліны і змяіны яды.

Гімнастыка пры артрозе

Гімнастыка - адзін з важных метадаў лячэння артрозу каленнага сустава, які трэба ўжываць у перыяд рэмісіі пасля ліквідацыі болевых сімптомаў.

Яна спрыяе:

• паляпшэнню харчавання сустаўнага храстка і агульнаму стану здароўя:
• памяншэння болю;
• умацаванню цягліц і звязкаў каленнага сустава;
• павелічэнню рухомасці сустава.

Для таго, каб убачыць станоўчы эфект,трэба займацца штодня ці праз дзень, павялічваючы нагрузку да 30 мін за адну трэніроўку.

1. Размінка.Трэба хадзіць на дыбачках або пятках на працягу 3-5 мін.
2. Круціць педалі ўяўнага ровара 20-30 разоў (па 10-15 разоў кожнай нагой).
3. Лежачы на жываце сагнуць і разагнуць ногі ў каленях па 10-15 разоў.Пры кожным згіне трымаць нагу ў такім становішчы 5 сек.
4. Выцягнуць ногі лежачы на спіне.Падняць нагу і сагнуць у калене.Пятка павінна быць раўналежная паў.
5. Лежачы на правым баку падняць левую нагу, падцягнуць яе да жывата, а затым выцягнуць назад, наколькі гэта магчыма.Перавярнуцца на іншы бок і паўтарыць практыкаванне.Паўтарыць па 5-6 разоў для кожнай нагі.

Ад практыкаванняў трэба адмовіцца пры наяўнасці:

• кілы жывата ці сцёгнаў;
• сардэчна- судзінкавых захворванняў;
• інфекцыйных захворванняў;
• хвароб крыві;
• рэабілітацыйнага перыяду пасля аперацый.

Расціркі і кампрэсы

У лячэнні артрозу шырока прымяняюцца розныя расціркі і кампрэсы.Да іх значных пераваг можна аднесці даступнасць інгрэдыентаў і адсутнасць пабочных эфектаў.

• Часнычная.1 галоўку гародніны заліць любым раслінным алеем (200 мл), накрыць вечкам і настойваць у цёмным і прахалодным месцы 7 дзён.Затым сціраць сродак на ноч.Для ўхілення спецыфічнага паху зачыніць калена шчыльнай марлевай павязкай, а раніцай старанна змыць сродак вадой.
• Яечная.Воцат змяшаць з 1 жаўтком 1:1 і адразу ўцерці крыху сродкі ў калена.Ужываць 3 у тыдзень.Пасля расцірання ахінуць калена чым-небудзь цёплым.
• Мядовая.Змяшаць 100 гр мёда і 3 гр муміё і адразу ўцерці ў калена.Ахінуць калена.
• Капустная.Сокам з гародніны прахарчаваць кавалак ваўнянага матэрыялу і прыкласці да калена.
• Аўсяная.Зварыць звычайную кашу з 1-2 ст л шматкоў на вадзе.Нельга адварваць шматкі больш за 7 хвілін!Выкласці глейкае сродак на чыстую тканіну і прыкласці да калена.

Абкручванні

Артроз каленнага сустава (сімптомы і лячэнне медыкаментамі паказаны вышэй) можна, паводле меркавання спецыялістаў, вылечыць рознымі відамі абкручванняў.Да самых эфектыўных ставяцца мядовыя і травяныя.

Паводле даследаванняў, мядовыя абкручванні дапамагаюць:

• аднавіць тканіны і разбураныя хваробай ўнутрысустаўныя храсткі;
• ухіліць боль і запаленне;
• спаліць лішкі халестэрыну.

Найбольш эфектыўны мёд у спалучэнні з карыцай.

Што да травяных абкручванняў, то вышэйпаказанымі ўласцівасцямі валодаюць:

• кара вярбы, дуба, бярозы, асіны;
• карані валяр'яны, жывакоста, лапуха;
• лісце хмеля, бярозы, крапівы;
• травы багуна і святаянніка;
• кветкі рамонка, календулы.

Лячэнне артрозу каленнага сустава пры дапамозе гірудатэрапіі

Адным з самых эфектыўных метадаў лячэння артрозу каленнага сустава лічыцца гірудатэрапія, гэта значыць лячэнне п'яўкамі.Яно можа прымяняцца пры першых сімптомах і абавязкова па накіраванні лечачага ўрача і пад наглядам спецыялістаў.Перад першай працэдурай варта азнаёміцца з супрацьпаказаннямі.

Не варта праводзіць лячэнне п'яўкамі:

• дзецям і пажылым людзям;
• пацыентам, якія пакутуюць ад паніжанай згусальнасці крыві, гіпатаніі, моцнага знясілення арганізма, лейкеміі, анеміі, эрозіі ЖКТ, язвы страўніка, праблем са стрававальнай сістэмай, анкалагічных захворванняў, туберкулёзу, анеміі і гемафіліі;
• жанчынам у перыяд цяжарнасці і лактацыі.

Для таго, каб лячэнне аказалася эфектыўным, варта праводзіць 1-2 працэдуры ў 5-6 месяцаў.Лячэнне можа праводзіцца часцей ці радзей - усё залежыць ад стадыі хваробы.Калі пасля 1-3 сеансаў пацыент адчуў паляпшэнні і ў яго не назіраюцца алергічныя рэакцыі, то можна працягваць лячэнне п'яўкамі.

У адваротным выпадку пацыенту даюць перапынак на 9 месяцаў і, калі паўторна з'явілася алергія або паляпшэнняў не наступіла, то сеансы гірудатэрапіі спыняюць.Пры лячэнні спецыяліст апрацоўвае калена сродкам без паху, а затым п'явак, якія будуць выкарыстоўвацца, правярае на прыдатнасць.

Для гэтага п'явак выкладваюць у посуд з вадой.Калі п'яўкі прысмакталіся да сценак, значыць іх можна выкарыстоўваць.Спецыяліст кладзе ад 2-6 п'явак на каленны кубачак.

Пры прысмоктванні п'яўкі выкідваюць у арганізм чалавека шэраг карысных ферментаў, якія дапамогуць:

• аднавіць і ўмацаваць імунітэт;
• аднаўленне кровазвароту і абменных працэсаў;
• ліквідаваць ацёкі і знітоўкі.

Гірудатэрапія не можа выкарыстоўвацца як асобны метад лячэння.Для большай эфектыўнасці спецыялісты рэкамендуюць спалучаць яе з фізіяпрацэдурамі, лячэбнай фізкультурай і прыёмам медыкаментаў.

Прыняцце шкіпінаравых і хваёвых ваннаў

Бальнеятэрапія, гэта значыць прыём розных ваннаў з лячэбным эфектам, займае не апошняе месца ва ўхіленні сімптомаў артрозу.Спецыялісты адзначаюць, што ёсць мноства розных відаў лячэбных ваннаў, але асаблівую эфектыўнасць паказалі шкіпінаравыя і хваёвыя.Іх можна прымаць не толькі на бальнеялагічных курортах, але і ў хатніх умовах.

Але нягледзячы на іх карысць, ад іх трэба адмовіцца:

• пацыентам з хваробамі сэрца;
• пры наяўнасці анкалагічных захворванняў, туберкулёзу, варыкозным пашырэнні вен, цукровым дыябеце, эпілепсіі, атэрасклерозе, артэрыяльнай гіпертэнзіі,
• калі пацыент перанёс інфаркт ці інсульт;
• пры наяўнасці хваробах скуры;
• цяжарным жанчынам.

Для шкіпінаравай ванны запатрабуецца змяшаць 10 гр дзіцячага мыла, 0,75 мл саліцылавай кіслаты і заліць сумесь 500 мл кіпеню.Пакуль сумесь астывае, трэба напоўніць ванну гарачай вадой.Калі сумесь астыне да 45 градусаў, дадаць шкіпінар і выліць у ванну 15-20 мл сумесі.

З-за наяўнасці шкіпінару тэмпература ў ваннай можа здацца падвышанай.Таму нельга павялічваць дозу на 1 раз больш, чым на 20 мл.Ванны трэба прымаць штодня на працягу 10-14 дзён, паступова павялічваючы дозу шкіпінаравай сумесі да 80 мл за адну працэдуру.Пасля прыёму ванны трэба змыць сумесь цёплай вадой і надзець цёплае адзенне або легчы пад коўдру.

Для хваёвых ваннаў спатрэбіцца ігліца ці галінкі хвоі.Прыкладна 25-30 галінак трэба разламаць на маленькія кавалкі, каб яны змясціліся ў рондалі.Галінкі перад падрыхтоўкай адвара прамыць адплылі і бруду, заліць вадой і варыць 5-10 мін.Гатовы адвар працадзіць і выліць у ванну з гарачай вадой.

Прымаць ванну трэба 10-15 мін.Затым варта выцерціся насуха і надзець цёплае адзенне.Не рэкамендуецца займацца фізічнай працай і нагружаць калені.Курс лячэння хваёвых ваннаў можа ўключаць 7-12 працэдур, якія можна прымаць праз дзень ці штодня.Праз паўгода курс можна паўтарыць.Такая працэдура дасць магчымасць прадоўжыць перыяд рэмісіі і спыніць развіццё хваробы.

Выкарыстанне хондрапратэктараў

Артроз каленнага сустава (сімптомы і лячэнне народнымі сродкамі паказаны ніжэй) немагчыма вылечыць без хондропротекторов - групы прэпаратаў, якая накіравана на аднаўленне храстковай тканіны і яе харчаванне.Усе прэпараты ў дадзенай групе падзяляюцца на 5 груп.Медыкаменты, якія прызначаны для лячэння артрозу, адносяцца 4 групе.

Іх вырабляюць на аснове:

• глюкозаміну;
• хондраіцінсульфат;
• экстрактаў авакада і соі;
• гіялуронату і гіялуронавай кіслаты;
• сінтэзу глюкозаміну і хондраіцінсульфату.

Хондропротекторы прызначаюцца адмыслоўцамі сумесна з абязбольвальнымі прэпаратамі.Але, у адрозненне ад апошніх, першыя трэба прымаць усё жыццё, бо толькі ў гэтым выпадку можна запаволіць развіццё артрозу і спыніць інваліднасць.Эфект ад прыёму хондропротекторов бачны толькі праз 2-8 дзён.

Прэпараты выпускаюцца ў форме геляў, мазяў, таблетак і ін'екцый.Укол з растворам робяць у калена.

Дыета: якія прадукты дазволеныя, правілы харчавання і прыкладны рацыён

Лішняя вага адмоўна адбіваецца на развіцці артрозу - хвароба прагрэсуе хутчэй, чым у пацыентаў са звычайнай вагай.Таму людзям, якія пакутуюць залішняй паўнатой рэкамендуецца скінуць лішнія кілаграмы.Але пры гэтым катэгарычна нельга галадаць і сядзець на монодиетах ці дыетах з дыетах з абмежаваннем у сілкаванні.

Да дазволеных прадуктаў адносяцца:

• фермерскае мяса без гармонаў, якое можна адварваць, запякаць, тушыць ці гатаваць на пару.Калі няма доступу да фермерскага мяса, то можна набыць звычайнае, але варта пазбавіцца ад скуркі і тлушчу, бо там назапашваюцца ўсе шкодныя рэчывы, якія скормліваюць ці ўкалываюць у жывёл ці птушку.Спажыванне такога мяса лепш абмежаваць да 1-2 раз у тыдзень, а ў астатні час ёсць агароднінныя ці рыбныя стравы.
• садавіна і гародніна, якія можна запекчы або патушыць на свой густ.
• усе віды круп (выключэнне круп хуткага прыгатавання).
• прадукты з пекцінам: парэчка, жэле на фруктозе;
• кісламалочныя прадукты;
• яйкі;
• хлеб і макароны з мукі грубага памолу.

Важна выключыць з рацыёну:

• выпечку, прысмакі і белы хлеб;
• алкагольныя напоі і піва;
• розныя віды фаст-фуда і снэкаў;
• каўбасу і іншыя віды гатовых мясных вырабаў.

Пры артрозе штодня трэба спажываць 1200 ккал.Харчавацца трэба дробава, гэта значыць кожныя 2-3 гадзіны невялікімі порцыямі.

Народныя сродкі

Артроз каленнага сустава, сімптомы і лячэнне лёгка можна правесці са сродкамі народнай медыцыны:

• Калі артроз суправаджаецца ацёкам, то на дапамогу прыйдзе кампрэс з блакітнай гліны.Для яго трэба развесці гліну з вадой да стану вяршкоў і выкласці на шчыльную, складзеную 4-6 разоў тканіну і прыкласці да сустава.Ахінуць калена марляй ці іншай тканінай, каб кампрэс не саслізгваў.Трымаць 2-3 гадзіны і змыць цёплай вадой.Тканіна можна памыць і выкарыстоўваць паўторна.
• Спецыялісты рэкамендуюць адмаўляцца ад натуральных гарбаты і кавы і замяніць іх на адвары і настоі.Напрыклад, адвар з брусніцы.Для яго 2 ч.л.ягад трэба заліць 1 л.кіпеню і настойваць гадзіну, ахінуўшы ручніком.Піць трэба 3 -4 разы на дзень.
• Масажная мазь дапаможа пазбавіцца ад болю і ятрасці на любой стадыі хваробы.Для яе трэба змяшаць з 50 гр вазеліну па 10 гр здробненых хмеля, баркуну і святаянніка.Настойваць сродак трэба 2-3 гадзіны ў цёмным месцы.Уціраць лёгкімі масажнымі рухамі.Можна ахінуць калена.

Колькі доўжыцца рэабілітацыйны перыяд

Нельга адназначна сказаць, колькі працягнецца рэабілітацыя артрозу, бо тэрміны залежаць ад розных фактараў.Напрыклад, узросту і ладу жыцця пацыента, ступені і ступені цяжкасці хваробы.

У цэлым перыяд аднаўлення доўжыцца 1-2 месяцы, на працягу якога пацыент пры дапамозе спецыялістаў:

• прыбірае запаленчы і болевы сіндромы;
• вучыцца фізічным практыкаванням і карэктуе харчаванне.

Для таго, каб перыяд рэмісіі працягнуўся як мага даўжэй, пацыент павінен рэгулярна выконваць практыкаванні і наведваць лекара.Артроз каленнага сустава пры ўхіленні сімптомаў і належным падыходзе да лячэння дазволіць не выходзіць са звыклага рытму жыцця.